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高溫難耐 準(zhǔn)媽媽能吹空調(diào)嗎 【導(dǎo)讀】孕婦能不能吹空調(diào)?有些人認(rèn)為孕婦吹空調(diào)容易吹出病來(lái)，所以孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離空調(diào)。但實(shí)際上準(zhǔn)媽媽在懷孕后比以前更容易覺(jué)得熱，高溫會(huì)讓你的身體變得太熱，加快你的心跳，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會(huì)對(duì)你的寶寶造成壓力。手指動(dòng)一動(dòng)，貍客上門(mén)修。　　這幾天，氣溫持續(xù)走高，很多孕媽媽就開(kāi)始糾結(jié)一個(gè)問(wèn)題：孕婦到底能不能吹空調(diào)?吹空調(diào)時(shí)要注意些什么?孕婦如果能恰當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)能有效降低室內(nèi)溫度，讓你感覺(jué)舒適些，有助于你保持平靜的心情和良好的食欲。雖然孕婦能吹空調(diào)，但是也不能像普通人那樣肆無(wú)忌憚，那么孕婦吹空調(diào)時(shí)要注意些什么呢?　　一、把控溫度，小心感冒　　孕婦受懷孕的影響，身體免疫力下降，如果不加以注意，很容易患病，尤其是感冒。很多孕媽圖一時(shí)的舒適，把空調(diào)溫度調(diào)的太低，與室外溫差過(guò)大，致使夏季感冒在孕婦群體里格外流行，不僅影響孕媽的身體健康，還可能導(dǎo)致胎兒畸形及先天性障礙等疾病。因此，孕媽們?cè)谑褂每照{(diào)的時(shí)候應(yīng)注意溫度的控制，切忌把溫度調(diào)的太低，建議把使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)溫度保持在26℃~28℃之間，將室內(nèi)外溫度差控制在5～7°C之間，這樣你會(huì)覺(jué)得比較舒適?！　《?、遠(yuǎn)離風(fēng)口，不可直吹　　孕婦皮膚的毛孔比較疏松，如果直接對(duì)著空調(diào)風(fēng)口吹的話，容易導(dǎo)致冷風(fēng)入體，易患感冒不說(shuō)，還極有可能因血管急劇收縮，血流不暢導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的病癥，這對(duì)于孕婦特別是孕后期行動(dòng)不便的孕婦來(lái)說(shuō)，是極其危險(xiǎn)的，輕則加劇孕婦的不便，難以走動(dòng)，重則可能直接影響產(chǎn)后的身體健康，致使疼痛伴隨一生，難以治愈。所以，孕婦夏季吹空調(diào)應(yīng)待在側(cè)邊并適當(dāng)添加衣服，避免風(fēng)口直吹。　　三、及時(shí)補(bǔ)水，避免干燥　　懷孕本身有時(shí)就會(huì)讓你皮膚干燥，吹空調(diào)會(huì)讓這個(gè)情況變本加厲，而大多數(shù)孕婦本身就處于水分缺失狀態(tài)，如果還長(zhǎng)期待在空調(diào)房里，則容易導(dǎo)致肌膚水分流失嚴(yán)重，打開(kāi)空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)建議你多喝水，為你的身體補(bǔ)充足夠的水分。涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜也會(huì)有效的緩解你皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀?！　∷摹⒍〞r(shí)通風(fēng) 去處病毒　　一般來(lái)說(shuō)，空調(diào)連續(xù)使用1~3小時(shí)后，你就最好關(guān)閉空調(diào)，打開(kāi)門(mén)窗，更換一下室內(nèi)的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改善空氣質(zhì)量。不要完全依賴空調(diào)的換風(fēng)功能，因?yàn)樗荒芡瓿刹糠帧?/p>